7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2022-05-06 05:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 05'22" / 05'09" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.30 km 
ascis tartheredge 2 累積 :
1202.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'19" | 00:21'25" |
| 5 | 05'30" | 00:26'55" |
| 6 | 05'22" | 00:32'17" |
| 7 | 05'09" | 00:37'26" |
| 7.0 | 03'31" | 00:37'29" |
20365.4 km | 
5041.9 km
展開計圈分析
留言 
