4.1 km | 00:52:32 | 12:55/km日期: 2022-04-13 18:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 15'18" / 11'54" / 12'02" / 11'57" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'23" (+03'19") | 1000 / 1000 | 90 / 71 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2001 | 99 / 83 |
| 3 | | 12'07" (+00'03") | 1000 / 3001 | 92 / 89 |
| 4 | | 12'10" (+00'06") | 1001 / 4002 | 109 / 74 |
| 5 | | 11'55" | 61 / 4064 | 109 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 11'54" | 00:27'12" |
| 3 | 12'02" | 00:39'14" |
| 4 | 11'57" | 00:51'11" |
| 4.1 | 20'53" | 00:52'32" |
留言 
