8.2 km | 00:53:04 | 06:30/km日期: 2022-03-05 18:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'48" / 05'39" / 05'38" / 05'51" / 06'47" / 01'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'48" | 00:28'56" |
| 6 | 05'39" | 00:34'35" |
| 7 | 05'38" | 00:40'13" |
| 8 | 05'51" | 00:46'04" |
| 9 | 06'47" | 00:52'51" |
| 8.2 | 00'-15" | 00:53'04" |
留言 
