5.0 km | 00:35:28 | 07:04/km日期: 2022-02-23 21:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'16" / 09'07" / 07'05" / 07'34" / 08'19" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 09'07" | 00:14'23" |
| 3 | 07'05" | 00:21'28" |
| 4 | 07'34" | 00:29'02" |
| 5 | 08'19" | 00:37'21" |
| 5.0 | 04'37" | 00:37'26" |
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