5.1 km | 00:37:11 | 07:16/km日期: 2022-02-26 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'00" / 07'57" / 07'46" / 07'09" / 07'53" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'38") | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.27 km MIZUNO wave rider 25 independence 累積 :
1010.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'57" | 00:15'57" |
3 | 07'46" | 00:23'43" |
4 | 07'09" | 00:30'52" |
5 | 07'53" | 00:38'45" |
5.1 | 07'18" | 00:39'33" |