8.3 km | 00:51:55 | 06:16/km日期: 2021-11-30 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'15" / 07'40" / 06'25" / 05'51" / 05'58" / 07'01" / 06'53" / 06'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'37") | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'40" | 00:18'55" |
| 3 | 06'25" | 00:25'20" |
| 4 | 05'51" | 00:31'11" |
| 5 | 05'58" | 00:37'09" |
| 6 | 07'01" | 00:44'10" |
| 7 | 06'53" | 00:51'03" |
| 8 | 06'37" | 00:57'40" |
| 8.3 | 06'27" | 00:59'23" |
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