Webber Luo 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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14.1 km | 01:36:56 | 06:52/km

日期: 2015-05-17 06:19 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'20" / 06'32" / 07'50" / 07'33" / 06'53" / 06'57" / 06'40" / 06'36" / 06'49" / 06'45" / 07'02" / 07'48" / 06'21" / 05'42" / 09'51" /

5月累積里程 : 141.60 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

徐信發, 魏木榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	07'50"	00:20'42"
4	07'33"	00:28'15"
5	06'53"	00:35'08"
6	06'57"	00:42'05"
7	06'40"	00:48'45"
8	06'36"	00:55'21"
9	06'49"	01:02'10"
10	06'45"	01:08'55"
11	07'02"	01:15'57"
12	07'48"	01:23'45"
13	06'21"	01:30'06"
14	05'42"	01:35'48"
14.1	09'51"	01:36'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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