6.1 km | 00:32:56 | 05:23/km日期: 2021-11-05 21:47 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 410 / 410 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 406 / 817 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 410 / 1227 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 405 / 1632 |
| 5 | | 05'18" | 406 / 2038 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 405 / 2444 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 406 / 2851 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 406 / 3257 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 412 / 3669 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 406 / 4075 |
| 11 | | 05'26" (+00'08") | 399 / 4475 |
| 12 | | 05'21" (+00'03") | 406 / 4882 |
| 13 | | 05'22" (+00'04") | 405 / 5288 |
| 14 | | 05'29" (+00'11") | 405 / 5694 |
| 15 | | 05'18" | 404 / 6099 |
| 16 | | 06'45" (+01'27") | 9 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.55 km 
Nike 小飛馬38 累積 :
496.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'23" | 00:26'59" |
| 6 | 05'23" | 00:32'22" |
| 6.1 | 05'13" | 00:32'56" |
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