lonylu 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

lonylu 新北市
ID 141641

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5.1 km | 00:33:42 | 06:37/km

日期: 2015-05-02 17:35 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'02" / 06'15" / 06'40" / 06'55" / 07'13" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'02"

(06'02")

05'59"

1008 / 1008

165 / 100

2

06'20"

(12'22")

06'19" (+00'20")

1002 / 2010

163 / 96

3

06'35"

(18'57")

06'37" (+00'38")

994 / 3004

162 / 93

4

07'00"

(25'57")

06'57" (+00'58")

1004 / 4009

161 / 89

5

07'08"

(33'05")

07'11" (+01'12")

993 / 5002

160 / 86

6

00'37"

(33'42")

07'36" (+01'37")

81 / 5083

158 / 82

偷得假日半時閒

5月累積里程 : 41.15 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

簡多多, 雁雁和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'15"	00:12'17"
3	06'40"	00:18'57"
4	06'55"	00:25'52"
5	07'13"	00:33'05"
5.1	07'21"	00:33'42"

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