3.7 km | 00:35:08 | 09:22/km日期: 2021-09-30 17:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'14" / 09'43" / 06'49" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'36") | 749 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 09'43" | 00:21'57" |
| 3 | 06'49" | 00:28'46" |
| 3.7 | 08'24" | 00:35'04" |
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