5.0 km | 00:40:20 | 08:03/km日期: 2021-09-30 07:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 07'14" / 09'21" / 06'47" / 10'25" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'04" (+23'32") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'14" | 00:13'23" |
| 3 | 09'21" | 00:22'44" |
| 4 | 06'47" | 00:29'31" |
| 5 | 10'25" | 00:39'56" |
| 5.0 | 20'54" | 00:40'03" |
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