JYUNJIA JHANG 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

JYUNJIA JHANG 台北市
ID 148581

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4.9 km | 00:31:58 | 06:31/km

日期: 2015-04-26 21:26 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'09" / 06'28" / 06'19" / 06'11" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'08" (+01'00")

986 / 986

2

06'29"

(13'32")

06'28" (+00'20")

1002 / 1989

3

06'20"

(19'52")

06'20" (+00'12")

998 / 2987

4

06'08"

(26'00")

06'08"

999 / 3986

5

05'58"

(31'58")

06'32" (+00'24")

911 / 4898

4月累積里程 : 60.52 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 151.7 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

台南德哥, Shine Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'28"	00:13'37"
3	06'19"	00:19'56"
4	06'11"	00:26'07"
4.9	06'30"	00:31'58"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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