鷹鐵翔（方琮翔） 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

4.0 km | 00:32:16 | 08:01/km

日期: 2021-04-19 16:37 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'11" / 08'19" / 08'04" / 07'23" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'09" (+00'49")

1002 / 1002

2

08'19"

(16'30")

08'18" (+00'58")

1001 / 2004

3

08'04"

(24'34")

08'04" (+00'44")

998 / 3003

4

07'23"

(31'57")

07'20"

1004 / 4008

5

00'07"

(32'04")

07'20"

15 / 4024

4月累積里程 : 20.85 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'19"	00:16'30"
3	08'04"	00:24'34"
4	07'23"	00:31'57"
4.0	04'49"	00:32'04"

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