6.3 km | 00:50:49 | 08:00/km日期: 2021-02-09 18:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'55" / 07'16" / 07'51" / 11'33" / 06'12" / 07'34" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'46" (+05'26") | 672 / 3672 |
5 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 4672 |
6 | | 06'20" | 1000 / 5672 |
7 | | 08'40" (+02'20") | 672 / 6345 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'16" | 00:15'11" |
3 | 07'51" | 00:23'02" |
4 | 11'33" | 00:34'35" |
5 | 06'12" | 00:40'47" |
6 | 07'34" | 00:48'21" |
6.3 | 07'11" | 00:50'50" |