L_Y 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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5.1 km | 00:27:30 | 05:24/km

日期: 2020-12-28 18:27 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'06" / 05'25" / 05'07" / 04'58" / 04'59" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'20"

(11'26")

05'21" (+00'23")

994 / 1994

3

05'12"

(16'38")

05'05" (+00'07")

1019 / 3014

4

05'03"

(21'41")

05'02" (+00'04")

1001 / 4016

5

04'59"

(26'40")

04'58"

1002 / 5019

6

00'30"

(27'10")

06'14" (+01'16")

80 / 5099

12月累積里程 : 127.37 km

ASICS GT2000 6 累積 : 1555.7 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

林文麒, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'25"	00:11'31"
3	05'07"	00:16'38"
4	04'58"	00:21'36"
5	04'59"	00:26'35"
5.1	05'51"	00:27'10"

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