10.1 km | 01:14:02 | 07:19/km日期: 2014-12-21 06:13 - 平均心率: 67 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 08'19" / 07'55" / 08'05" / 07'46" / 07'43" / 07'41" / 06'48" / 06'22" / 06'30" / 06'08" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'55" | 00:16'14" |
| 3 | 08'05" | 00:24'19" |
| 4 | 07'46" | 00:32'05" |
| 5 | 07'43" | 00:39'48" |
| 6 | 07'41" | 00:47'29" |
| 7 | 06'48" | 00:54'17" |
| 8 | 06'22" | 01:00'39" |
| 9 | 06'30" | 01:07'09" |
| 10 | 06'08" | 01:13'17" |
| 10.1 | 06'36" | 01:14'02" |
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