6.5 km | 00:41:23 | 06:21/km日期: 2020-12-20 17:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'25" / 06'07" / 06'10" / 06'16" / 06'25" / 06'40" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'18") | 1007 / 1007 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'05" | 1003 / 2010 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1008 / 3019 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1008 / 4027 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1002 / 5030 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 1007 / 6038 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'28" (+00'23") | 503 / 6542 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'25" | 00:31'23" |
| 6 | 06'40" | 00:38'03" |
| 6.5 | 06'36" | 00:41'23" |
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