8.0 km | 00:48:01 | 05:59/km日期: 2020-12-10 23:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'14" / 05'30" / 05'33" / 05'53" / 06'17" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'14" | 00:18'53" |
| 4 | 05'30" | 00:24'23" |
| 5 | 05'33" | 00:29'56" |
| 6 | 05'53" | 00:35'49" |
| 7 | 06'17" | 00:42'06" |
| 8 | 05'48" | 00:47'54" |
| 8.0 | 05'35" | 00:48'02" |
展開計圈分析
留言 
