8.0 km | 00:50:30 | 06:17/km日期: 2020-12-09 20:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'17" / 06'18" / 06'28" / 06'01" / 06'28" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'17" | 00:18'46" |
| 4 | 06'18" | 00:25'04" |
| 5 | 06'28" | 00:31'32" |
| 6 | 06'01" | 00:37'33" |
| 7 | 06'28" | 00:44'01" |
| 8 | 06'23" | 00:50'24" |
| 8.0 | 05'54" | 00:50'31" |
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