8.0 km | 00:45:15 | 05:38/km日期: 2020-11-28 16:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 05'26" / 05'31" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 05'26" | 00:34'27" |
| 7 | 05'31" | 00:39'58" |
| 8 | 05'14" | 00:45'12" |
| 8.0 | 04'40" | 00:45'16" |
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