10.4 km | 01:15:10 | 07:14/km日期: 2020-10-28 18:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12354 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 07'21" / 07'21" / 07'20" / 07'27" / 07'10" / 07'09" / 07'04" / 06'50" / 06'57" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'23" (+00'24") | 1001 / 3004 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 4004 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 5004 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'17" (+00'18") | 1001 / 6006 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 7007 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 8007 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'00" (+00'01") | 1001 / 9008 | 162 / 87 |
| 10 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 10009 | 162 / 86 |
| 11 | | 06'30" | 376 / 10385 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.10 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'21" | 00:14'17" |
| 3 | 07'21" | 00:21'38" |
| 4 | 07'20" | 00:28'58" |
| 5 | 07'27" | 00:36'25" |
| 6 | 07'10" | 00:43'35" |
| 7 | 07'09" | 00:50'44" |
| 8 | 07'04" | 00:57'48" |
| 9 | 06'50" | 01:04'38" |
| 10 | 06'57" | 01:11'35" |
| 10.4 | 09'16" | 01:15'10" |
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