5.0 km | 00:34:08 | 06:48/km日期: 2020-10-06 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 06'41" / 06'56" / 06'48" / 07'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'12") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 06'56" | 00:20'09" |
| 4 | 06'48" | 00:26'57" |
| 5 | 07'07" | 00:34'04" |
| 5.0 | 09'28" | 00:34'10" |
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