3.7 km | 00:37:15 | 10:05/km日期: 2020-09-10 15:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 15'39" / 07'51" / 07'26" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+08'46") | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 07'51" | 00:23'30" |
| 3 | 07'26" | 00:30'56" |
| 3.7 | 16'10" | 00:42'06" |
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