葉淦沅 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:39 | 10:19/km

日期: 2020-09-01 21:04 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 10'15" / 10'02" / 10'41" / 10'34" / 10'12" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'12" (+00'10")

993 / 993

2

10'09"

(20'17")

10'02"

1010 / 2003

3

10'41"

(30'58")

10'38" (+00'36")

1003 / 3006

4

10'34"

(41'32")

10'29" (+00'27")

1006 / 4013

5

10'12"

(51'44")

10'16" (+00'14")

992 / 5006

6

01'43"

(53'27")

08'54"

192 / 5198

9月累積里程 : 177.98 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和林建使說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	10'02"	00:20'17"
3	10'41"	00:30'58"
4	10'34"	00:41'32"
5	10'12"	00:51'44"
5.2	08'37"	00:53'27"

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