5.5 km | 00:31:23 | 05:39/km日期: 2020-08-15 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'41" / 05'32" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'05") | 547 / 5547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.20 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'45" | 00:11'29" |
3 | 05'38" | 00:17'07" |
4 | 05'41" | 00:22'48" |
5 | 05'32" | 00:28'20" |
5.5 | 05'36" | 00:31'24" |