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    Waterfrogman 屏東
    ID 4562
    38 位追隨者
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    Waterfrogman
    1.8 km | 00:14:59 | 08:12/km
    日期: 2020-07-27 10:43 - 平均心率: 93 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 312 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 584 cm
    Pace: 07'00" / 06'42" / 01'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'20"1001 / 100122 / 538
    2
    06'38"  (14'59")
    		08'03" 822 / 182318 / 652
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 233.66 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    致銘ChihMing 和 小Z 說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'42"00:13'42"
    1.8-7'-17"00:14'59"

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