蔡政穎 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政穎新北市
ID 499780

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7.5 km | 00:36:53 | 04:54/km

日期: 2020-09-03 06:30 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'17" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 04'52" / 05'30" / 05'33" / 05'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 32.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'37"	00:08'54"
3	04'36"	00:13'30"
4	04'39"	00:18'09"
5	04'52"	00:23'01"
6	05'30"	00:28'31"
7	05'33"	00:34'04"
7.5	05'33"	00:36'53"

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