5.3 km | 00:38:51 | 07:17/km日期: 2020-07-14 21:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'53" / 07'02" / 06'46" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'48") | 1001 / 1001 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2002 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'20" (+00'27") | 1001 / 3004 | 155 / 87 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1001 / 4005 | 158 / 88 |
| 5 | | 06'53" | 1001 / 5007 | 150 / 96 |
| 6 | | 07'28" (+00'35") | 316 / 5324 | 147 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'53" | 00:21'07" |
| 4 | 07'02" | 00:28'09" |
| 5 | 06'46" | 00:34'55" |
| 5.3 | 12'07" | 00:38'51" |
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