輝榮吳 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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11.5 km | 01:22:28 | 07:08/km

日期: 2014-10-09 14:20 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'49" / 07'17" / 07'22" / 07'20" / 07'14" / 06'48" / 07'05" / 07'03" / 07'24" / 07'10" / 07'20" / 06'37" /

10月累積里程 : 305.51 km

M1 上傳 | 10 years ago

Heins, kent 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'17"	00:14'06"
3	07'22"	00:21'28"
4	07'20"	00:28'48"
5	07'14"	00:36'02"
6	06'48"	00:42'50"
7	07'05"	00:49'55"
8	07'03"	00:56'58"
9	07'24"	01:04'22"
10	07'10"	01:11'32"
11	07'20"	01:18'52"
11.5	06'36"	01:22'28"

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