8.1 km | 01:01:12 | 07:32/km日期: 2020-04-01 15:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10464 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 06'27" / 08'10" / 07'58" / 07'39" / 07'29" / 07'32" / 07'32" / 06'37" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 09'02" (+02'34") | 1002 / 2004 | 150 / 73 |
| 3 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 3005 | 171 / 72 |
| 4 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 4005 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'30" (+01'02") | 1002 / 5007 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'35" (+01'07") | 1002 / 6009 | 176 / 74 |
| 7 | | 07'26" (+00'58") | 1001 / 7010 | 175 / 76 |
| 8 | | 06'31" (+00'03") | 1001 / 8012 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'08" | 97 / 8109 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'10" | 00:14'37" |
| 3 | 07'58" | 00:22'35" |
| 4 | 07'39" | 00:30'14" |
| 5 | 07'29" | 00:37'43" |
| 6 | 07'32" | 00:45'15" |
| 7 | 07'32" | 00:52'47" |
| 8 | 06'37" | 00:59'24" |
| 8.1 | 16'18" | 01:01'12" |
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