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五隻熊
新竹
ID 4886
13 位追隨者
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五隻熊
160.0 km
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--:--:--
|
--:--
雙主場 輪霸西濱160
官方成績
日期
2013-03-02
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:12'49")
00:12'49" (+05'18")
00:25'54" (+09'19")
10 km
(00:25'54")
00:13'05" (+05'34")
15 km
(00:38'38")
00:12'44" (+05'13")
00:26'05" (+09'30")
20 km
(00:51'59")
00:13'21" (+05'50")
25 km
(01:05'32")
00:13'33" (+06'02")
00:28'04" (+11'29")
30 km
(01:20'03")
00:14'31" (+07'00")
35 km
(01:33'50")
00:13'47" (+06'16")
00:28'28" (+11'53")
40 km
(01:48'31")
00:14'41" (+07'10")
45 km
(02:03'06")
00:14'35" (+07'04")
00:29'00" (+12'25")
50 km
(02:17'31")
00:14'25" (+06'54")
55 km
(02:32'55")
00:15'24" (+07'53")
00:31'01" (+14'26")
60 km
(02:48'32")
00:15'37" (+08'06")
65 km
(03:04'17")
00:15'45" (+08'14")
00:31'37" (+15'02")
70 km
(03:20'09")
00:15'52" (+08'21")
75 km
(03:36'23")
00:16'14" (+08'43")
00:32'26" (+15'51")
80 km
(03:52'35")
00:16'12" (+08'41")
85 km
(04:01'08")
00:08'33" (+01'02")
00:17'45" (+01'10")
90 km
(04:10'20")
00:09'12" (+01'41")
95 km
(04:20'15")
00:09'55" (+02'24")
00:17'50" (+01'15")
100 km
(04:28'10")
00:07'55" (+00'24")
105 km
(04:36'22")
00:08'12" (+00'41")
00:17'32" (+00'57")
110 km
(04:45'42")
00:09'20" (+01'49")
115 km
(04:54'46")
00:09'04" (+01'33")
00:16'35"
120 km
(05:02'17")
00:07'31"
125 km
(05:11'26")
00:09'09" (+01'38")
00:17'32" (+00'57")
130 km
(05:19'49")
00:08'23" (+00'52")
135 km
(05:29'32")
00:09'43" (+02'12")
00:19'38" (+03'03")
140 km
(05:39'27")
00:09'55" (+02'24")
145 km
(05:49'15")
00:09'48" (+02'17")
00:18'43" (+02'08")
150 km
(05:58'10")
00:08'55" (+01'24")
155 km
(06:07'05")
00:08'55" (+01'24")
00:00'00"
Finish
()
日期:
2013-03-02 06:38
-
地點:
竹南崎頂-八里-竹南崎頂
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
3520 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
95%
3月累積里程 :
328.42 km
XT 上傳
| 11 years ago
Zachary
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
15
人說推
·
留言
吉哥
酷
2013-03-02 16:39 ·
SHENG
真強^_^
2013-03-02 21:29 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
0.0 %
2
24.3
0.0 %
3
24.3
0.0 %
4
20.8
0.0 %
5
23.1
0.0 %
6
23.4
0.0 %
7
21.3
0.0 %
8
22.2
0.0 %
9
24.5
0.0 %
10
23.5
0.0 %
11
22.5
0.0 %
12
22.1
0.0 %
13
22.5
0.0 %
14
24.3
0.0 %
15
27.1
0.0 %
16
25.9
0.0 %
17
21.1
0.0 %
18
22.8
0.0 %
19
21.3
0.0 %
20
22.0
0.0 %
21
10.4
0.0 %
22
150.0
0.0 %
23
28.8
0.0 %
24
20.3
0.0 %
25
25.7
0.0 %
26
21.1
0.0 %
27
19.3
0.0 %
28
20.3
0.0 %
29
21.8
0.0 %
30
21.1
0.0 %
31
18.8
0.0 %
32
22.6
0.0 %
33
22.5
0.0 %
34
21.7
0.0 %
35
24.0
0.0 %
36
24.0
0.0 %
37
21.2
0.0 %
38
18.2
0.0 %
39
22.5
0.0 %
40
17.7
0.0 %
41
18.8
0.0 %
42
19.8
0.0 %
43
21.2
0.0 %
44
22.8
0.0 %
45
20.8
0.0 %
46
20.3
0.0 %
47
22.4
0.0 %
48
20.0
0.0 %
49
19.9
0.0 %
50
21.7
0.0 %
51
18.9
0.0 %
52
19.6
0.0 %
53
19.9
0.0 %
54
18.1
0.0 %
55
21.2
0.0 %
56
21.1
0.0 %
57
18.9
0.0 %
58
19.3
0.0 %
59
21.4
0.0 %
60
16.3
0.0 %
61
22.0
0.0 %
62
16.9
0.0 %
63
18.6
0.0 %
64
20.5
0.0 %
65
18.2
0.0 %
66
20.2
0.0 %
67
17.4
0.0 %
68
20.2
0.0 %
69
19.4
0.0 %
70
17.7
0.0 %
71
18.3
0.0 %
72
19.5
0.0 %
73
17.8
0.0 %
74
18.3
0.0 %
75
18.7
0.0 %
76
23.5
0.0 %
77
25.7
0.0 %
78
8.6
0.0 %
79
26.5
0.0 %
80
29.3
0.0 %
81
37.9
0.0 %
82
33.3
0.0 %
83
35.6
0.0 %
84
35.3
0.0 %
85
33.6
0.0 %
86
34.3
0.0 %
87
29.8
0.0 %
88
30.8
0.0 %
89
35.0
0.0 %
90
34.0
0.0 %
91
29.8
0.0 %
92
31.0
0.0 %
93
24.7
0.0 %
94
28.1
0.0 %
95
42.9
0.0 %
96
34.0
0.0 %
97
36.0
0.0 %
98
37.1
0.0 %
99
40.4
0.0 %
100
43.4
0.0 %
101
40.9
0.0 %
102
35.6
0.0 %
103
37.1
0.0 %
104
36.0
0.0 %
105
34.0
0.0 %
106
34.0
0.0 %
107
32.1
0.0 %
108
30.8
0.0 %
109
32.1
0.0 %
110
31.9
0.0 %
111
33.6
0.0 %
112
34.3
0.0 %
113
30.5
0.0 %
114
32.7
0.0 %
115
34.6
0.0 %
116
37.9
0.0 %
117
38.7
0.0 %
118
37.1
0.0 %
119
47.4
0.0 %
120
40.0
0.0 %
121
37.1
0.0 %
122
30.0
0.0 %
123
34.0
0.0 %
124
32.1
0.0 %
125
31.6
0.0 %
126
35.0
0.0 %
127
31.9
0.0 %
128
36.4
0.0 %
129
37.9
0.0 %
130
38.7
0.0 %
131
36.7
0.0 %
132
28.1
0.0 %
133
32.1
0.0 %
134
27.9
0.0 %
135
31.0
0.0 %
136
29.3
0.0 %
137
35.3
0.0 %
138
31.3
0.0 %
139
27.5
0.0 %
140
29.0
0.0 %
141
33.3
0.0 %
142
32.1
0.0 %
143
30.0
0.0 %
144
29.0
0.0 %
145
29.0
0.0 %
146
30.5
0.0 %
147
34.3
0.0 %
148
34.6
0.0 %
149
34.6
0.0 %
150
34.6
0.0 %
151
35.0
0.0 %
152
35.3
0.0 %
153
32.4
0.0 %
154
34.3
0.0 %
155
31.6
0.0 %
156
30.5
0.0 %
157
22.4
0.0 %
158.1
8.1
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
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Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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