來哥 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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2.9 km | 00:12:45 | 04:21/km

日期: 2014-09-03 15:04 - 地點: 公司院區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'26" / 04'18" / 04'19" /

今年度第二場健康路跑，與全院職安、品質宣導大會一併舉行，享受午後陽光微風，痛快的流流汗，而最後的摸彩不管有多少名額就是抽不到，持續保持著年年參加，從未中獎的記錄~~

9月累積里程 : 75.33 km

MIZUNO Wave Spacer AR WAVE SPACER WT 累積 : 590.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

泡泡田(新竹瘋), 阮思兆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'18"	00:08'44"
2.9	04'19"	00:12'45"

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