4.1 km | 00:22:27 | 05:28/km日期: 2020-02-21 15:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3410 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 01'43" / 04'07" / 06'52" / 09'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'42" | 1016 / 1016 | 163 / 357 |
| 2 | | 04'05" (+02'23") | 1004 / 2020 | 162 / 149 |
| 3 | | 06'51" (+05'09") | 1000 / 3021 | 169 / 85 |
| 4 | | 09'08" (+07'26") | 1007 / 4029 | 131 / 83 |
| 5 | | 05'20" (+03'38") | 96 / 4126 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.40 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1355.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 04'07" | 00:05'50" |
| 3 | 06'52" | 00:12'42" |
| 4 | 09'06" | 00:21'48" |
| 4.1 | 06'42" | 00:22'27" |
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