7.8 km | 00:56:57 | 07:20/km日期: 2020-02-12 18:05 - 地點: 阿蓮國中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 08'24" / 08'26" / 06'20" / 08'22" / 07'32" / 08'04" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'06") | 402 / 402 |
| 2 | | 15'23" (+12'00") | 212 / 614 |
| 3 | | 03'29" (+00'06") | 406 / 1021 |
| 4 | | 14'26" (+11'03") | 211 / 1233 |
| 5 | | 03'35" (+00'12") | 400 / 1634 |
| 6 | | 15'45" (+12'22") | 200 / 1834 |
| 7 | | 03'42" (+00'19") | 392 / 2227 |
| 8 | | 17'07" (+13'44") | 200 / 2427 |
| 9 | | 03'27" (+00'04") | 413 / 2841 |
| 10 | | 14'15" (+10'52") | 233 / 3074 |
| 11 | | 03'51" (+00'28") | 415 / 3490 |
| 12 | | 14'47" (+11'24") | 205 / 3695 |
| 13 | | 03'33" (+00'10") | 400 / 4096 |
| 14 | | 16'25" (+13'02") | 191 / 4288 |
| 15 | | 03'32" (+00'09") | 400 / 4689 |
| 16 | | 15'13" (+11'50") | 203 / 4892 |
| 17 | | 03'25" (+00'02") | 418 / 5310 |
| 18 | | 18'14" (+14'51") | 241 / 5551 |
| 19 | | 03'36" (+00'13") | 402 / 5953 |
| 20 | | 15'36" (+12'13") | 194 / 6147 |
| 21 | | 03'23" | 425 / 6573 |
| 22 | | 17'59" (+14'36") | 153 / 6726 |
| 23 | | 05'11" (+01'48") | 1000 / 7726 |
| 24 | | 04'43" (+01'20") | 23 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.64 km 
UNDER ARMOUR VELOCITI2 累積 :
328.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 08'24" | 00:14'25" |
| 3 | 08'26" | 00:22'51" |
| 4 | 06'20" | 00:29'11" |
| 5 | 08'22" | 00:37'33" |
| 6 | 07'32" | 00:45'05" |
| 7 | 08'04" | 00:53'09" |
| 7.8 | 05'07" | 00:57'00" |
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