13.0 km | 01:01:00 | 04:41/km日期: 2020-01-31 11:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'27" / 04'47" / 04'36" / 04'28" / 04'18" / 04'21" / 04'31" / 04'45" / 04'56" / 05'00" / 04'46" / 04'32" / 04'29" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'47" | 00:10'14" |
| 3 | 04'36" | 00:14'50" |
| 4 | 04'28" | 00:19'18" |
| 5 | 04'18" | 00:23'36" |
| 6 | 04'21" | 00:27'57" |
| 7 | 04'31" | 00:32'28" |
| 8 | 04'45" | 00:37'13" |
| 9 | 04'56" | 00:42'09" |
| 10 | 05'00" | 00:47'09" |
| 11 | 04'46" | 00:51'55" |
| 12 | 04'32" | 00:56'27" |
| 13 | 04'29" | 01:00'56" |
| 13.0 | 09'36" | 01:01'00" |
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