10.0 km | 01:06:52 | 06:42/km日期: 2020-02-05 18:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'05" / 06'39" / 06'38" / 06'39" / 07'15" / 07'22" / 07'27" / 06'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
3 | 06'05" | 00:18'17" |
4 | 06'39" | 00:24'56" |
5 | 06'38" | 00:31'34" |
6 | 06'39" | 00:38'13" |
7 | 07'15" | 00:45'28" |
8 | 07'22" | 00:52'50" |
9 | 07'27" | 01:00'17" |
10.0 | 06'55" | 01:07'03" |