12.0 km | 01:04:52 | 05:24/km日期: 2020-01-28 13:33 - 地點: 變電所 - 天氣: 冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 04'27" / 04'53" / 04'31" / 04'40" / 04'51" / 05'17" / 05'25" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1196 / 1196 |
| 2 | | 04'43" (+00'19") | 1114 / 2311 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1145 / 3456 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1154 / 4611 |
| 5 | | 05'15" (+00'51") | 1027 / 5638 |
| 6 | | 05'24" (+01'00") | 1012 / 6651 |
| 7 | | 05'15" (+00'51") | 1038 / 7690 |
| 8 | | 05'20" (+00'56") | 1024 / 8714 |
| 9 | | 05'09" (+00'45") | 1051 / 9765 |
| 10 | | 05'06" (+00'42") | 1044 / 10810 |
| 11 | | 05'08" (+00'44") | 1069 / 11879 |
| 12 | | 05'03" (+00'39") | 1091 / 12971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'53" | 00:09'20" |
| 3 | 04'31" | 00:13'51" |
| 4 | 04'40" | 00:18'31" |
| 5 | 04'51" | 00:23'22" |
| 6 | 05'17" | 00:28'39" |
| 7 | 05'25" | 00:34'04" |
| 8 | 05'18" | 00:39'22" |
| 9 | 05'15" | 00:44'37" |
| 10 | 05'10" | 00:49'47" |
| 11 | 05'05" | 00:54'52" |
| 12 | 05'04" | 00:59'56" |
| 13.0 | 05'06" | 01:04'54" |
30891.7 km | 
737.3 km
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