10.3 km | 01:14:48 | 07:14/km日期: 2020-01-14 15:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 12978 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 34%
Pace: 07'31" / 06'59" / 07'12" / 06'52" / 06'57" / 07'01" / 07'07" / 07'34" / 07'11" / 06'58" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1001 / 3002 | 173 / 79 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4002 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'57" | 1001 / 5004 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'20" (+00'23") | 1001 / 6005 | 174 / 78 |
| 7 | | 07'17" (+00'20") | 1001 / 7007 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 8007 | 173 / 74 |
| 9 | | 07'12" (+00'15") | 1001 / 9009 | 174 / 79 |
| 10 | | 07'05" (+00'08") | 1001 / 10010 | 173 / 81 |
| 11 | | 07'20" (+00'23") | 308 / 10319 | 175 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 07'12" | 00:21'42" |
| 4 | 06'52" | 00:28'34" |
| 5 | 06'57" | 00:35'31" |
| 6 | 07'01" | 00:42'32" |
| 7 | 07'07" | 00:49'39" |
| 8 | 07'34" | 00:57'13" |
| 9 | 07'11" | 01:04'24" |
| 10 | 06'58" | 01:11'22" |
| 10.3 | 10'44" | 01:14'48" |
26990.2 km | 
5465.7 km
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