8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2020-01-03 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'12" / 05'38" / 06'20" / 05'34" / 05'12" / 06'10" / 06'43" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+03'01") | 498 / 1498 |
| 3 | | 04'16" (+00'16") | 1000 / 2498 |
| 4 | | 10'15" (+06'15") | 341 / 2839 |
| 5 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 3839 |
| 6 | | 10'38" (+06'38") | 328 / 4168 |
| 7 | | 04'24" (+00'24") | 1000 / 5168 |
| 8 | | 09'21" (+05'21") | 373 / 5542 |
| 9 | | 04'00" | 1000 / 6542 |
| 10 | | 11'08" (+07'08") | 314 / 6856 |
| 11 | | 06'19" (+02'19") | 1000 / 7856 |
| 12 | | 05'35" (+01'35") | 153 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'38" | 00:09'50" |
| 3 | 06'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'34" | 00:21'44" |
| 5 | 05'12" | 00:26'56" |
| 6 | 06'10" | 00:33'06" |
| 7 | 06'43" | 00:39'49" |
| 8 | 06'00" | 00:45'49" |
| 8.0 | 06'29" | 00:45'53" |
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