8.1 km | 00:59:11 | 07:19/km日期: 2020-01-03 20:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'34" / 07'03" / 07'09" / 08'16" / 08'30" / 07'03" / 07'39" / 06'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 607 / 607 |
| 2 | | 14'28" (+10'06") | 217 / 825 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 604 / 1430 |
| 4 | | 16'48" (+12'26") | 212 / 1642 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 604 / 2247 |
| 6 | | 16'47" (+12'25") | 212 / 2460 |
| 7 | | 04'25" (+00'03") | 616 / 3076 |
| 8 | | 16'17" (+11'55") | 223 / 3299 |
| 9 | | 04'30" (+00'08") | 608 / 3908 |
| 10 | | 17'02" (+12'40") | 207 / 4116 |
| 11 | | 04'35" (+00'13") | 609 / 4725 |
| 12 | | 16'31" (+12'09") | 207 / 4932 |
| 13 | | 04'35" (+00'13") | 605 / 5538 |
| 14 | | 16'41" (+12'19") | 206 / 5744 |
| 15 | | 04'28" (+00'06") | 601 / 6346 |
| 16 | | 15'00" (+10'38") | 202 / 6548 |
| 17 | | 06'30" (+02'08") | 1000 / 7548 |
| 18 | | 06'39" (+02'17") | 527 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.58 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'03" | 00:13'37" |
| 3 | 07'09" | 00:20'46" |
| 4 | 08'16" | 00:29'02" |
| 5 | 08'30" | 00:37'32" |
| 6 | 07'03" | 00:44'35" |
| 7 | 07'39" | 00:52'14" |
| 8 | 06'26" | 00:58'40" |
| 8.1 | 06'46" | 00:59'11" |
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