6.0 km | 00:32:57 | 05:27/km日期: 2019-12-26 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 05'18" / 05'21" / 05'34" / 05'17" / 05'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'53") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.73 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'18" | 00:11'51" |
| 3 | 05'21" | 00:17'12" |
| 4 | 05'34" | 00:22'46" |
| 5 | 05'17" | 00:28'03" |
| 6 | 05'26" | 00:33'29" |
| 6.0 | 06'16" | 00:33'43" |
展開計圈分析
留言 
