LEO BAI 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
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8.0 km | 00:41:51 | 05:13/km

日期: 2019-12-14 08:50 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'26" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 05'08" / 05'04" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 134.19 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 827.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jason Hsu, 田振旭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'26"	00:11'13"
3	05'03"	00:16'16"
4	04'57"	00:21'13"
5	04'54"	00:26'07"
6	05'08"	00:31'15"
7	05'04"	00:36'19"
8.0	05'33"	00:41'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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