5.2 km | 00:38:35 | 07:24/km日期: 2019-12-16 20:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 08'48" / 07'14" / 07'19" / 06'07" / 06'07" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+07'29") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.65 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'14" | 00:16'02" |
| 3 | 07'19" | 00:23'21" |
| 4 | 06'07" | 00:29'28" |
| 5 | 06'07" | 00:35'35" |
| 5.2 | 13'16" | 00:38'26" |
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