10.2 km | 00:49:04 | 04:48/km日期: 2019-12-03 20:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal
Pace: 05'07" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'36" / 05'00" / 04'39" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.34 km 
多威 MR9666A藍 累積 :
586.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'49" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4 | 04'47" | 00:19'32" |
| 5 | 04'36" | 00:24'08" |
| 6 | 05'00" | 00:29'08" |
| 7 | 04'39" | 00:33'47" |
| 8 | 04'48" | 00:38'35" |
| 9 | 04'48" | 00:43'23" |
| 10 | 04'47" | 00:48'10" |
| 10.2 | 04'44" | 00:49'04" |
留言 
