輝榮吳 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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12.8 km | 01:40:15 | 07:49/km

日期: 2014-08-08 14:17 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 07'42" / 07'12" / 07'22" / 07'27" / 07'42" / 07'45" / 08'19" / 08'56" / 08'24" / 08'22" / 08'14" / 07'13" /

8月累積里程 : 208.47 km

M1 上傳 | 10 years ago

不來恩, John Fang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'42"	00:14'34"
3	07'12"	00:21'46"
4	07'22"	00:29'08"
5	07'27"	00:36'35"
6	07'42"	00:44'17"
7	07'45"	00:52'02"
8	08'19"	01:00'21"
9	08'56"	01:09'17"
10	08'24"	01:17'41"
11	08'22"	01:26'03"
12	08'14"	01:34'17"
12.8	07'13"	01:40'15"

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