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HighLight
高雄
ID 71585
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HighLight
全馬
|
03:54:09
|
05:32/km
|
第89馬
第9屆大阪馬拉松~OSAKA MARATHON 2019~
官方成績
日期
2019-12-01
成績
03:54:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'34")
00:23'34" (+00'47")
00:46'21"
10 km
(00:46'21")
00:22'47"
15 km
(01:09'38")
00:23'17" (+00'30")
00:47'51" (+01'30")
20 km
(01:34'12")
00:24'34" (+01'47")
25 km
(02:02'24")
00:28'12" (+05'25")
00:58'01" (+11'40")
30 km
(02:32'13")
00:29'49" (+07'02")
35 km
(03:05'42")
00:33'29" (+10'42")
01:07'07" (+20'46")
40 km
(03:39'20")
00:33'38" (+10'51")
Finish
(03:54:09)
日期:
2019-12-01 08:02
-
總爬升:
119 m
-
卡路里:
3169 Cal
-
平均步頻:
180
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'18" (+00'59")
1000 / 1000
2
04'34"
(09'52")
04'34" (+00'15")
1000 / 2000
3
04'38"
(14'31")
04'38" (+00'19")
1000 / 3000
4
04'36"
(19'07")
04'36" (+00'17")
1000 / 4000
5
04'26"
(23'33")
04'26" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'19"
(27'53")
04'19"
1000 / 6000
7
04'37"
(32'31")
04'37" (+00'18")
1000 / 7000
8
04'38"
(37'10")
04'38" (+00'19")
1000 / 8000
9
04'28"
(41'38")
04'28" (+00'09")
1000 / 9000
10
04'42"
(46'20")
04'42" (+00'23")
1000 / 10000
11
04'35"
(50'56")
04'35" (+00'16")
1000 / 11000
12
04'33"
(55'30")
04'33" (+00'14")
1000 / 12000
13
04'47"
(01:00'18")
04'47" (+00'28")
1000 / 13000
14
04'42"
(01:05'00")
04'42" (+00'23")
1000 / 14000
15
04'37"
(01:09'38")
04'37" (+00'18")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:14'28")
04'50" (+00'31")
1000 / 16000
17
04'47"
(01:19'16")
04'47" (+00'28")
1000 / 17000
18
04'48"
(01:24'04")
04'48" (+00'29")
1000 / 18000
19
05'06"
(01:29'11")
05'06" (+00'47")
1000 / 19000
20
05'01"
(01:34'12")
05'01" (+00'42")
1000 / 20000
21
05'02"
(01:39'14")
05'02" (+00'43")
1000 / 21000
22
06'17"
(01:45'32")
06'17" (+01'58")
1000 / 22000
23
05'28"
(01:51'00")
05'28" (+01'09")
1000 / 23000
24
05'57"
(01:56'58")
05'57" (+01'38")
1000 / 24000
25
05'26"
(02:02'24")
05'26" (+01'07")
1000 / 25000
26
05'26"
(02:07'51")
05'26" (+01'07")
1000 / 26000
27
05'52"
(02:13'44")
05'52" (+01'33")
1000 / 27000
28
06'05"
(02:19'49")
06'05" (+01'46")
1000 / 28000
29
06'06"
(02:25'55")
06'06" (+01'47")
1000 / 29000
30
06'17"
(02:32'13")
06'17" (+01'58")
1000 / 30000
31
05'39"
(02:37'52")
05'39" (+01'20")
1000 / 31000
32
06'34"
(02:44'27")
06'34" (+02'15")
1000 / 32000
33
06'37"
(02:51'05")
06'37" (+02'18")
1000 / 33000
34
06'53"
(02:57'59")
06'53" (+02'34")
1000 / 34000
35
07'43"
(03:05'42")
07'43" (+03'24")
1000 / 35000
36
07'24"
(03:13'06")
07'24" (+03'05")
1000 / 36000
37
06'39"
(03:19'45")
06'39" (+02'20")
1000 / 37000
38
07'06"
(03:26'52")
07'06" (+02'47")
1000 / 38000
39
06'40"
(03:33'32")
06'40" (+02'21")
1000 / 39000
40
05'47"
(03:39'19")
05'47" (+01'28")
1000 / 40000
41
06'02"
(03:45'22")
06'02" (+01'43")
1000 / 41000
42
05'32"
(03:50'54")
05'32" (+01'13")
1000 / 42000
43
03'14"
(03:54'09")
04'48" (+00'29")
676 / 42676
高雄
H
ighLight
·
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高雄
H
ighLight
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H
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連四!
明年繼續~
賽後評分:
大阪馬就是要吃好吃滿呀~
給 5 星
12月累積里程 :
234.38 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
葉文凱
,
liu hsuan
和其他
5
人說推
·
留言
鄭連碧
恭喜完賽。
2019-12-01 14:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
04'35"
00:09'53"
3
04'38"
00:14'31"
4
04'36"
00:19'07"
5
04'27"
00:23'34"
6
04'19"
00:27'53"
7
04'38"
00:32'31"
8
04'39"
00:37'10"
9
04'28"
00:41'38"
10
04'43"
00:46'21"
11
04'35"
00:50'56"
12
04'34"
00:55'30"
13
04'48"
01:00'18"
14
04'42"
01:05'00"
15
04'38"
01:09'38"
16
04'51"
01:14'29"
17
04'47"
01:19'16"
18
04'48"
01:24'04"
19
05'07"
01:29'11"
20
05'01"
01:34'12"
21
05'03"
01:39'15"
22
06'17"
01:45'32"
23
05'28"
01:51'00"
24
05'58"
01:56'58"
25
05'26"
02:02'24"
26
05'27"
02:07'51"
27
05'53"
02:13'44"
28
06'05"
02:19'49"
29
06'07"
02:25'56"
30
06'17"
02:32'13"
31
05'40"
02:37'53"
32
06'34"
02:44'27"
33
06'38"
02:51'05"
34
06'54"
02:57'59"
35
07'43"
03:05'42"
36
07'24"
03:13'06"
37
06'39"
03:19'45"
38
07'07"
03:26'52"
39
06'40"
03:33'32"
40
05'48"
03:39'20"
41
06'02"
03:45'22"
42
05'33"
03:50'55"
42.7
04'46"
03:54'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
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