周家吉 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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5.2 km | 00:29:02 | 05:35/km

日期: 2014-08-09 20:19 - 地點: 歸仁住家外 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 05'40" / 05'33" / 05'51" / 05'37" / 05'26" / 04'54" /

上班前跑一下

8月累積里程 : 59.62 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 史玉遷和其他 13 人說推

·

dato 速度回復了哦，讚！

2014-08-09 21:40 ·

周家吉我是復健跑啦～～

2014-08-09 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'33"	00:11'13"
3	05'51"	00:17'04"
4	05'37"	00:22'41"
5	05'26"	00:28'07"
5.2	04'52"	00:29'02"

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