Ruth Chiu 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.8 km | 00:42:26 | 11:03/km

日期: 2019-11-12 16:32 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 09'13" / 11'21" / 10'14" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'16"

1045 / 1045

2

11'39"

(21'21")

11'10" (+01'54")

1042 / 2087

3

10'55"

(32'16")

10'29" (+01'13")

1040 / 3128

4

08'40"

(40'56")

10'24" (+01'08")

832 / 3961

11月累積里程 : 65.12 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	11'21"	00:20'34"
3	10'14"	00:30'48"
4.0	10'32"	00:40'56"

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