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 |  12.1 km | 01:13:34 | 06:05/km日期: 2014-08-02 05:23 - 地點: 陽光團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% Pace: 05'50" / 06'00" / 06'10" / 05'51" / 05'40" / 06'10" / 05'49" / 06'11" / 06'19" / 05'50" / 06'21" / 06'10" / 17'37" / 因為練習游泳，七月下半月跑步都荒廢了，今天趕緊早起跟大哥的陽光團練，雖然小小睡過頭，但家住的近，還是讓我跟上啦！本來兩圈完就打算收工，已經開始吃起早餐豆漿和茶葉蛋，大哥帶著柯博文又衝出去第三圈，忠爺也跟上了，我立刻吞下茶葉蛋，抓起水壺跟上，後段太陽已經出來了，先前流的汗已經把防曬油都沖掉了，臉覺得還蠻曬的，不過回來看到今天業績有18k覺得真開心！ 8月累積里程 : 114.14 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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