12.7 km | 01:02:05 | 04:53/km日期: 2019-11-09 20:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 05'22" / 04'52" / 04'55" / 05'13" / 04'50" / 04'49" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'49" | 00:19'54" |
| 5 | 04'55" | 00:24'49" |
| 6 | 04'52" | 00:29'41" |
| 7 | 05'22" | 00:35'03" |
| 8 | 04'52" | 00:39'55" |
| 9 | 04'55" | 00:44'50" |
| 10 | 05'13" | 00:50'03" |
| 11 | 04'50" | 00:54'53" |
| 12 | 04'49" | 00:59'42" |
| 12.7 | 04'32" | 01:02'46" |
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